Jak radzić sobie z wilczym głodem w czasie PMS?

PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego pojawia się w drugiej fazie cyklu u niemalże co drugiej kobiety. Zespół składa się z wielu objawów i bywają one bardzo indywidualne. Do najczęstszych możemy zaliczyć: puchnięcie, nasilenie trądziku, rozdrażnienie, poddenerwowanie, ból głowy, trudności z koncentracją, a także wzmożony apetyt i zachcianki zwłaszcza na niezdrowe jedzenie. Wśród największych pokus możemy […]

Czytaj dalej